禁煙は抗うつ剤より精神の安定に効果的である : 理系にゅーす

1: 伊勢うどんφ ★ 2014/02/18(火) 23:44:38.22 ID:???

禁煙に成功した人は、不安やストレスを感じている人が抗うつ剤を服用したのと同じぐらい、精神的な安定を感じることができる──13日の英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）で発表された。

英国の研究者たちは、喫煙者の精神状態について調査された26の報告書を調べ、不安や気持ちの落ち込み、ストレス、生活の質などについての質問に対する答えを数値化したものを研究材料とした。

対象となった喫煙者たちの平均年齢は44歳で、たばこを1日10本から40本吸う人たち。対象者たちは禁煙をする前と禁煙を始めて平均6か月の2回、質問に回答した。

禁煙に成功した人たちは挫折した人たちに比べて、不安感や気持ちの落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になったと回答した。

BMJに掲載された報告によると、「その効果は抗うつ治療を受けたのと同じぐらい、あるいはそれ以上である」という。
また、精神疾患がある人で禁煙に成功した人も同様の効果を得ることができるという。

2014年02月17日 15:58 AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3008668

BMJ
Change in mental health after smoking cessation: systematic review and meta-analysis
http://www.bmj.com/content/348/bmj.g1151

2: 名無しのひみつ 2014/02/18(火) 23:47:02.57 ID:Z1+UiNru

　,;:⌒:;,
8(･ω･)8　わしは禁煙して３年経ったが精神的に安定したと思ったことは一切ない

4: 名無しのひみつ 2014/02/18(火) 23:49:16.92 ID:LzSY3mFy

>禁煙に成功した人たちは挫折した人たちに比べて、不安感や気持ちの落ち込み、ストレスが減り、将来に対してより楽観的になったと回答した

そうでも思わないと禁煙できないしな

17: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:17:42.04 ID:FA5ggV3N

>>4
実際そうだったお
最初の2週間くらいは相当しんどかったけどそこを抜けたらもうあれよ

6: 名無しのひみつ 2014/02/18(火) 23:49:49.70 ID:x+P/iQiW

売ってるから吸うのに罰金にする都道府県の気が知れんな。

全く矛盾してるわ。

7: 名無しのひみつ 2014/02/18(火) 23:51:52.10 ID:gFb8WmN6

わし…23年間のんでるわあ。

今からでもエエカか？

9: 名無しのひみつ 2014/02/18(火) 23:52:47.28 ID:b3uTWq27

鬱は甘え

11: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:00:14.51 ID:qab9vXSV

オレはよく抗うつ剤の影響でファビョりますけど何か？

12: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:05:27.20 ID:qab9vXSV

抗鬱剤に精神安定効果など無い、精神安定剤にも精神安定効果など無い、
精神安定効果が有るのは抗不安薬だけですけど。

31: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 01:56:53.28 ID:qqKpTtUk

>>12
精神安定剤の一種に抗不安薬があるんやで？

32: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 02:08:41.95 ID:YX5f+r8m

>>12

例えば
ソラナックスなんてマイナートランキライザーの代表格だが
抗不安用にしか使ってない。
病院変えたら？

13: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:06:01.64 ID:bAUW+tMW

嫌なことを思い出しそうになると奇声を上げることが増えた。

18: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:17:47.84 ID:JDt/1HzB

>>13
あるある…それって鬱の症状？いや皆あるよね？

14: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:08:40.90 ID:qab9vXSV

抗鬱剤を飲んででも死ぬ気で頑張らなくちゃイケない底辺知的労働者
階級も現実に非常に多い、抗鬱剤とはそういう飲み物なのだ。

15: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:13:07.82 ID:f9FmOyr/

禁煙したら煙草も吸いたく無い程の鬱になった
鬱を治療して半年程でまた煙草を吸いはじめた
今度禁煙する時は先に鬱になってからにしようと思う

33: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 02:10:12.46 ID:0kYTL3PW

>>15
実際　禁煙治療は　精神科治療中の患者は並行治療が注意なんだよな

16: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:14:36.65 ID:h+QZVp4+

まじかよ、タバコ買ってくる

19: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:17:56.77 ID:DCHCCWgT

抗うつ剤って服用するほど、鬱になるんだってさ
制約会社が病気を作ってるらしい

22: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:23:01.57 ID:PfcrBtIZ

>>19
原因をどうにかしないで
ただの対処療法だからな

頭痛薬とか痛み止めとかも
治してるわけじゃないのを
知らずに常用してると危険

20: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:21:31.99 ID:9baQJepB

喫煙は洗脳を受け難くする効果がある
無理な禁煙は自◯を招くから注意しろ

23: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:31:57.66 ID:+QfsoZiD

実際、抗うつ剤飲んでた時、自◯願望半端なかったよ。
何回も死のうとしたもん。
やめたらそこまで死にたい願望なくなった。

ただ、ダメ人間だけどね…。

24: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:44:01.08 ID:qab9vXSV

抗鬱剤の自◯願望出現効果は強力だよマジな話ね、処方されていた
SNRIのトレドミンを仕事中に水なしで噛んで数粒のんだら強烈な
劣等感や憎悪の感情が込み上げてきたことがある、抗鬱剤の自◯願望は
怒りの感情も多く含んでいてとても複雑な異常精神状態になるのさ、
抗鬱剤の常用治療の最終的な人生破綻率はおそらく100％なのだと
思う、しかしだからといって何の薬物も方法も利用せずに解決できるような
安易な仕事や課題なんて現代の高度化社会ではほとんど無くなりつつある。

25: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:48:50.27 ID:ruM6EJcv

ちょっとお酒を続けて飲む時期ができた場合に
ジュースに置き換えるステップをおいて
再びほぼ飲まない状態に戻すことにしている
タバコは吸わないが、あらゆる依存性を
初期に排除管理する節制を課している
買い物依存もない

26: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 00:51:38.63 ID:cOJrIaoy

酒って酔いが醒めた直後は欝状態になる

28: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 01:29:59.59 ID:19hWrb0w

ニコチンだろ
ニコチン酸てNADHとかナイアシンの親戚だろ
まぁトリプトファンから合成されるわけだよ

29: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 01:37:34.64 ID:/SUAlNws

タバコ吸うけど依存症にはなってないよ
このタイミングで吸わないといけない！と習慣付けるからダメ

30: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 01:41:33.33 ID:J/iQNM/m

平均年齢４４歳の調査は微妙だな
体力が落ちてくる年齢だし　自然とやめれる人や
やめようと思ってる人も多いはず　せめて３５歳にしないと

あと、禁煙６ヶ月って、まだ吸いたい要求があるからな
禁煙のモチベーションを下げまいとして、アンケートにポジティブな事を
書きたくなる可能性がある

日本語記事の２ページ目に、ニコチンに精神安定の効果があるとか
無いとか、矛盾した内容が含まれている

英語の原文を見ると、メタ解析だし
全体的にゆるい記事だな　スレを立てる必要は無かったかと

39: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 16:17:01.86 ID:yzlwGBq0

>>30
統計であって科学の域ではないな

34: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 02:13:19.44 ID:YX5f+r8m

最近ゆるやかな自◯のために
せっせとタバコ吸い始めた。
チャンピックスで禁煙したのでドーパミンは出ないのか
精神安定というかなんとなく疲れるのでハイテンションが
下がって結果安定。

37: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 02:48:04.78 ID:7bJl8NTR

成功すれば、そりゃ精神の安定に繋がるに決まってるけども
失敗したら全然精神穏やかじゃないだろうなｗ

42: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 16:53:00.64 ID:gszOINVQ

タバコ関係なくねｗ

43: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 16:56:22.04 ID:UJiQWbEJ

これが本当なら嫌煙キチどもが喫煙したらテロリストにでもなるんじゃないの？
俺は禁煙して4年目だけど喫煙していた時が精神は安定していた気がする

44: 名無しのひみつ 2014/02/19(水) 17:03:44.75 ID:fwGNDwqZ

原文をなんとか読んでたんだが、これ、26人分の症例しか見てないのか？

それも、13050件のデータの中から論文に使えるモノを選んで選んで選び抜いた上での26件だ
片寄らんのか…